Дары несовершенства
Как полюбить себя таким, какой ты есть

Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления.

Читать книгу в кратком изложении.

Купить полную версию книги: Альпина, Литрес

Брене Браун изучает человеческие отношения — нашу способность сопереживать, принимать, любить. В ярком, смешном выступлении на TEDxHouston она делится глубокими выводами из своего исследования, благодаря которому она ступила на путь самопознания и понимания человечества. Выступление, которое вам захочется порекомендовать другим.

Стыд — эпидемия, о которой не говорят, секрет, лежащий в основе многих форм плохого поведения. Брене Браун, предыдущее выступление которой на тему уязвимости пользовалось дикой популярностью, исследует последствия того, что может произойти, когда люди смотрят в глаза своему стыду. Ее юмор, человечность и уязвимость сияют в каждом слове.

Интервью с главным психологом страны о базовом шаге, который каждый из нас должен сделать, чтобы стать счастливым.

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

В книге Ичиро Кишими и Фумитаке Кога философия Адлера переплетается с восточной мудростью, открывая новый, свободный способ мышления, разрушая границы, мешающие реализовать ваш потенциал на 100%. Вы поймете, как жить, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других, правильно заботиться о себе и строить действительно гармоничные отношения с окружающими.

Купить книгу — Эксмо, Литрес

Достаточно хорошая

Первая книга для женщин, которым пришлось пережить жестокость и отвержение эгоцентричных холодных матерей. Она поможет вам проработать последствия детского опыта и вернуть контроль над собственной жизнью. В основе книги — более двух десятилетий опыта терапевтической работы и сотни интервью с дочерями нарциссических женщин. Автор книги, доктор психологии Кэрил Макбрайд, поможет вам увидеть последствия пережитого в детстве эмоционального насилия и создать персонализированную программу выздоровления.

Купить книгу — Издательство Елены Терещенковой

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши родители не смогли дать вам в прошлом, вы можете сделать для себя сейчас.

Купить книгу — Эксмо, Литрес

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Купить книгу — Эксмо, Литрес

Люби себя. Не важно, с кем ты

Из книги вы узнаете, что мешает вам жить счастливо с выбранным партнером, как перестать наступать на одни и те же грабли в отношениях и почему поиски идеального партнера бесплодны, пока вы не полюбите себя самого.

Купить книгу — Альпина, Литрес