1. Оцените, какие из 6 столпов самооценки наиболее устойчивы в вашем случае, а какие требуют укрепления.
2. Включите в свою жизнь практики, укрепляющие необходимые столпы .Оценивайте происходящие изменения.
3. Выберите несколько достойных и трудных целей в качестве вызовов. Решайте практические задачи в направлении целей, укрепляя этим веру в себя.