Главная книга в кратком изложении
Препятствие как путь
Райан Холидей

Книга о том, как превращать препятствия в возможности стать мудрее, сильнее, упорнее и уверенно прокладывать путь к желаемым результатам.

Читать книгу в кратком изложении (на английском).
Перевод на русский язык готовится.

Купить полную версию книги: МИФ, Литрес

Видеосаммари

Полезные видео
Райан Холидей: Препятствие как путь
Райан рассказывает об основах своей концепции в 50-минутном выступлении для Google.

Райан Холидей: Эти простые слова помогут вам преодолеть самые сложные жизненные ситуации
Автор книги рассказывает о философии ежедневного стоицизма в современном мире — и как она поможет вам справиться с любыми сложностями.

Стивен Клонч: Преодолевая препятствия
Урок от TedEd о том, почему препятствия на пути могут стать трамплинами в лучшее.


Как быть в сложные времена
Сьюзан Дэвид: Как быть лучшей версией себя в кризисный момент
Брайан Фалчук: Преодолеваем сложности на пути к цели
Садхгуру: Как с легкостью справляться с трудностями жизни.
Кристел Карриси: Признайте свои ошибки
Сегодня большая часть наших препятствий — внутри, а не снаружи.

Райан Холидей
ПОГРУЗИТЕСЬ ГЛУБЖЕ
Полезные статьи

Книги по теме
Выбор. О свободе и внутренней силе человека

Эта книга написана женщиной, которая во время войны прошла лагеря смерти, а позже стала выдающимся психологом. Незабываемая история выживания и исцеления, история освобождения и силы человеческого духа. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Это книга, которая изменит жизнь и подарит поколениям читателей поддержку.

Купить книгу — МИФ, Литрес

Эдит Ева Эгер
13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам

Практикующий психотерапевт Эми Морин убеждена: для того чтобы быть счастливым нужно искоренить тринадцать паттернов мышления. Несколько лет назад она составила список «13 вещей, которые не делают сильные люди», легший в основу этой книги. Сотни ее клиентов и читателей добились невероятных результатов благодаря простым рекомендациям.

Купить книгу — Эксмо, Литрес

Эми Морин
Уверенность в себе. Размышления о вере в себя, в других людей и в жизнь

Черпая вдохновение в трудах великих философов и изречениях древних мудрецов, в работах психоаналитиков и психологов, а также в опыте великих спортсменов, артистов и просто уверенных в себе людей, Шарль Пепен раскрывает в этой книге главный секрет уверенности в себе.

Купить книгу — Ozon, Литрес

Пепен Шарль​
Дневник обстоятельств

Этот дневник — список заданий на весь год. Автор выбрал по семь дат в каждом месяце и дал свои рекомендации по каждому дню. Их нужно выполнять и потом в этом же дневнике писать отчет, как что прошло. Дневник дает череду обстоятельств, благодаря которым читатель может обрести новые знакомства, придумать новые идеи, найти свою вторую половину, а кто-то – любимое дело.

Купить книгу — Питер

Александр Король
В каком-то смысле самый опасный змий, которого мы преследуем — тот, что заставляет думать, будто мы можем изменить то, что на самом деле просто не в наших силах.

Райан Холидей
ДОПОЛНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ
Блоги, телеграм-каналы и рассылки по теме

Курсы и программы обучения
  • Курс DailyStoic с простыми советами, которые помогут справляться со сложностями.
  • Йога отлично помогает справляться со сложными моментами в жизни, отпускать волнение и прочищать сознание. Устройте себе 30-дневный йога-марафон с Кассандрой!
Чтобы мир вокруг нас не ошеломлял, мы должны, как это делали древние, научиться сдерживать страсти и их влияние на нашу жизнь.

— Райан Холидей

НАЧНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС (практика!)
1. Вспомните и зафиксируйте, как именно вы действуете при необходимости преодолевать препятствия
2. Сравните свой подход с методикой, предлагаемой автором книги, отметьте различия
3. Выберите актуальную проблему и попробуйте преодолеть ее, заменив привычный подход на новый